産後のお腹の皮引き締め

産後のお腹の皮で悩んでいる方へ!その引き締め方法についてです。
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産後のお腹の皮引き締めについて

産後の伸びたお腹の皮

 

産後のお腹の皮が伸びてしまうのはある程度仕方のないこと・・・・

 

妊娠中に大きくなる子宮に合わせて、お腹
周りの皮膚や筋膜は徐々に伸びていくものです。

 

その伸びるスピード次第では妊娠線ができたり、
筋肉同士を繋げる組織が離れてしまうこともあるといいます。

 

とはいえ、産後はそのお腹を以前のように
ちゃんと引き締めたいというのが女性なら当然のこと!

 

ここではそんな産後の伸びたお腹の皮を
引き締めるために有効ないくつかの方法をご紹介します。

 

マッサージでお腹の皮を引き締め!

お腹の皮の伸びをマッサージで引き締めるのも効果的です。

 

気になる箇所を集中的にマッサージすることで
血行が促進されて肌の新陳代謝が上昇し、適度な
刺激によって肌細胞が活性化、皮も引き締められるというわけです。

 

ただ、産後はお腹周りの組織も傷んでいますから、
保湿クリーム等も使いつつ、優しく無理なく行うことが大事です。

 

ストレッチでお腹の皮を引き締め!

適度なストレッチも産後の伸びたお腹周りの
血行を良くして、肌細胞へのちょうど良い刺激に
なるため、毎日行うことで無理なく皮が引き締められます。

 

ストレッチはしっかり行うことでダイエット効果も
ありますし、疲れをリフレッシュできますので、
産後で大変なお母さんにはとてもおすすめです。

 

もっと楽してお腹の皮を引き締めるなら?

どうしても産後は赤ちゃんのお世話に追われて
ちょっとした時間がもてないもの・・・・

 

そういう方におすすめなのはお腹に
貼るだけで脂肪燃焼を促してお腹の皮を
も引き締めるはたらきが期待できるスリムデトパッチというダイエットグッズです。

 

スリムデトパッチ

 

よく考えれば赤ちゃんのお世話自体もかなりの重労働・・・

 

それに加えて貼るだけのこれを
行えば自然とお腹周りもすっきり引き締められるわけです。

 

本当に産後に時間がない人にはおすすめかもしれません。

 

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